Повече забавление, повече здраве: защо удовлетворяващата сексуалност е чиста уелнес програма

Нека бъдем честни: кой не се сеща за зеленчуци, джогинг или витаминни хапчета, когато мисли за "здраве"? Но точно под носа ни има истинско средство за укрепване на здравето... или по-скоро под одеялото. Удовлетворяващата сексуалност е като безплатна програма за цялостно добро настроение за тялото, ума и връзката - а освен това е и много забавна.

А най-хубавото е, че с подходящия размер презервативи от Mister Size можете да се концентрирате изцяло върху момента - без дърпане, изплъзване или главоболие.

1. тяло във върхова форма - физиологичните ползи

• Сърце в синхрон: Редовният секс с всички подробности (да, говорим за оргазми!) може да понижи кръвното налягане, да увеличи притока на кръв и да направи сърдечносъдовата ви система щастлива (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Коктейл на щастието в кръвта ви: По време на секс тялото ви смесва хормонална напитка от окситоцин, ендорфини и по-малко кортизол - което означава: повече релаксация, по-малко стрес.
• Сбогом на болката: главоболието като извинение? Съжаляваме, вече не работи. Ендорфините по време на секс действително могат да облекчат мигрената, менструалните болки и други подобни.
• Сила на имунната система: Проучванията показват: Хората, които правят редовно секс, имат по-високи нива на IgA - това са телохранителите на имунната ви система (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Спите като бебе: Окситоцинът и пролактинът след оргазъм ви изпращат нежно в страната на сънищата.

2. гарантирано добро настроение - психологическите ползи

• Стопяване на стреса: Сексът е вероятно най-добрият антистрес бутон, който можете да натиснете. Кръвното ви налягане се отпуска, както и съзнанието ви (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Повишаване на настроението: Повече близост, упражнения и действие на хормоните - това е като антидепресант на светло, само че с повече забавление.
• Самочувствие deluxe : Тези, които се чувстват добре в леглото, излъчват това и навън. Положителните сексуални преживявания са наистина полезни за образа на тялото и самочувствието ви.

3. любов във връзката със сила 10 - социални ползи

• Чиста връзка: Окситоцинът не само ви прави миловидни, но и укрепва доверието и близостта.
• Говорете, не мълчете : Тези, които говорят открито за желанията си в леглото, често правят същото и в други области на живота.
• По-малко спорове, повече сплотеност: Двойките с пълноценен любовен живот съобщават за по-малко спорове - и повече време за нещата, които наистина им харесват.

4. Четвърто бонус ниво - дългосрочни ефекти

• Повече оргазми, повече години: дългосрочните проучвания показват: по-чести оргазми = по-дълъг живот (Davey Smith et al., BMJ, 1997 г.).
• Включително мозъчен джогинг: Сексът в напреднала възраст може да подобри работата на паметта (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• С други думи: забавлявайте се и поддържайте мозъка си в добра форма.

5. Пети световен ден на сексуалното здраве - напомняне за вашето благополучие

Когато говорим за това колко много сексуалността укрепва тялото, ума и връзката, една дата се вписва особено добре в картината: Световният ден на сексуалното здраве, който всяка година се отбелязва на 4 септември.

Този ден на действие подчертава в световен мащаб това, което вече усетихме в тази статия: Сексуалността е нещо много повече от удоволствие - тя е основен компонент на здравето и качеството на живот.

Световната асоциация за сексуално здраве (WAS ) инициира този ден, за да напомни на хората, че сексуалното здраве е също толкова важно, колкото физическите упражнения, храненето или здравето:

• е също толкова важно, колкото упражненията, храненето или съня,

• включва физически, психологически и социални аспекти,

• и че всеки има право на пълноценна, самоопределяща се сексуалност.

Следователно денят подхваща точките, които вече разгледахме:

• Физиологични: сексът действа като безплатна оздравителна програма за сърцето, кръвообращението, имунната система и съня.

• Психологически: Близостта, хормоните и самоувереността карат стреса да изчезне и доброто настроение да расте.

• Социални: Откритостта и доверието укрепват отношенията - в леглото и в ежедневието.

• Дългосрочно: Тези, които се наслаждават на сексуалността и я изживяват, остават жизнени, психически здрави и често дори по-дълго време здрави.

Така че Световният ден на секса ни напомня да не гледаме на сексуалността като на лукс или страничен въпрос, а като на истинско средство за укрепване на здравето, което ни укрепва ден след ден - без рецепта.

А най-хубавото е: с подходящия размер презервативи от Mister Size можете да се чувствате напълно безгрижни. Защото когато всичко си пасва, сексът е не само по-красив - той е и точно такъв, какъвто трябва да бъде: Чисто качество на живот и малко здраве за вас и вашата връзка.

Заключение: Правилният размер на презерватива е от голямо значение

Разбира се, сексът сам по себе си е здравословен. Но той е наистина безгрижен само когато всичко си пасва - включително презервативът. С Mister Size можете да намерите перфектния размер на презерватива: без изплъзване, без притискане, само чисто забавление и безопасност.

Така че направете нещо за здравето си - и се наслаждавайте едновременно с това!

Определете размера на презерватива си сега